Hoe Ik Werk met Individuen: Een Unieke Benadering voor Persoonlijke Groei

Vind jouw innerlijke rust met SunHara

Bij SunHara combineer ik innovatieve methoden met persoonlijke aandacht om jouw transformatie te ondersteunen. Mijn aanpak voor persoonlijke groei bestaat uit drie fasen: data verzameling, inner werk, en coaching en het aanleren van nieuwe vaardigheden. Deze benadering is afgestemd op jouw unieke behoeften en zorgt voor duurzame transformatie.

Fase 1: Data Verzameling

We starten met het verzamelen van belangrijke informatie over jouw leven en uitdagingen. Dit gebeurt door middel van gesprekken, vragenlijsten en indien nodig hypnotherapie, waarbij we dieper in je onderbewustzijn kijken. Het doel van deze fase is om te ontdekken welke patronen of overtuigingen je tegenhouden.

• Ik luister aandachtig naar je verhaal.
• Gerichte vragen helpen verborgen blokkades naar boven te halen.
• Samen krijgen we een helder beeld van jouw huidige situatie.

Tijdens deze fase ontdek je vaak al nieuwe inzichten. Dit legt de basis voor het diepergaand inner child werk in de volgende stap.

Fase 2: Inner Werk

In deze fase richten we ons op je innerlijke wereld, waar we werken aan het loslaten van belemmerende overtuigingen en emotionele blokkades. Theta meditatie speelt hierbij een centrale rol, omdat het je in staat stelt om direct met je onderbewuste te werken. Dit helpt je om:

• Blokkades en valse emoties te identificeren.
• Belemmerende overtuigingen te transformeren.
• Ruimte te creëren voor groei en nieuwe mogelijkheden.

Met technieken zoals theta meditatie, hypnotherapie en emotieverwerking doorbreken we oude patronen die je tegenhouden. Dit inner werk is essentieel voor het helen van emotionele wonden en het realiseren van diepgaande persoonlijke groei.

Fase 3: Coaching en Nieuwe Vaardigheden

Na het inner werk richten we ons op het toepassen van de nieuwe inzichten in jouw dagelijks leven. Hier komt coaching aan bod, waarbij we samen vaardigheden ontwikkelen die je helpen om op een constructieve manier met jezelf en anderen om te gaan. In deze fase gebruik ik:

• Geweldloze Communicatie (NVC) om empathisch en duidelijk te communiceren.
• Relational Life Therapy (RLT) om gezonde relaties op te bouwen en grenzen te stellen.
• Emotionele regulatie om beter om te gaan met gevoelens en reacties.

Je leert hoe je jezelf kunt uitdrukken zonder oordeel en hoe je je nieuwe vaardigheden direct kunt toepassen in je relaties en dagelijkse leven.

Een Holistische Benadering voor Duurzame Groei

Mijn methoden zijn holistisch en gericht op zowel mentale als emotionele groei. Door deze drie fasen te doorlopen, breek je door beperkende patronen en leer je nieuwe mogelijkheden omarmen. Dit leidt tot een diepgaande, blijvende transformatie.

Ben je klaar om jouw persoonlijke transformatie te starten?

Bij SunHara help ik je graag om helderheid te vinden en een leven te leiden dat in lijn is met wie je werkelijk bent. Neem vandaag nog contact op en begin jouw reis naar verandering. nog