Bij Life biedt koppels therapie jullie de kans om niet alleen de relatie te versterken, maar ook jezelf beter te begrijpen. In een veilige en warme omgeving gaan jullie samen op een reis van zelfontdekking en groei. Hier onderzoeken we hoe oude patronen en familiedynamieken invloed hebben op jullie interacties, en werken we aan nieuwe, gezondere manieren van communiceren.

Koppels therapie helpt jullie om disfunctionele patronen in communicatie en gedrag te herkennen en te doorbreken. Jullie krijgen inzicht in:

• waarom jullie bepaalde reacties in elkaar ontlokken
• hoe jullie als partners beter op elkaar kunnen afstemmen.
• waarom jullie bepaald gedrag vertonen binnen de relatie en waarom jullie niet anders kunnen.
• hoe oude patronen en dynamieken uit het verleden jullie relatie beïnvloeden.

Het doel van koppels therapie is om:

• Disfunctionele patronen in communicatie en gedrag te doorbreken.
• Inzicht te krijgen in waarom bepaalde reacties ontstaan.
• Samen te werken aan gezondere manieren van interactie.

Dit proces biedt niet alleen verbetering in jullie relatie, maar ondersteunt ook persoonlijke groei en zelfinzicht. Samen creëren we een nieuwe basis van begrip, respect en emotionele verbinding.

Door middel van een gestructureerd proces gaan jullie stap voor stap door drie belangrijke fasen van therapie, waarbij jullie gezamenlijk groeien en elkaar beter leren begrijpen.

Fase 1: Verkennen van Persoonlijke Patronen

In de eerste fase onderzoeken we de disfunctionele patronen die in jullie relatie zijn ontstaan. Samen kijken we naar hoe communicatie en interacties worden beïnvloed door oude overtuigingen en familiedynamieken. Dit is een verkennende fase waarin je jezelf beter leert begrijpen en inzicht krijgt in waarom bepaalde reacties en gedragingen zich voordoen binnen de relatie. Hierbij richten we ons op:

• Hoe oude overtuigingen jullie communicatie beïnvloeden.
• Welke familiedynamieken de manier waarop je reageert hebben gevormd.
• Het creëren van bewustwording over persoonlijke en relationele patronen.

Fase 2: Inner Werk en Gezamenlijk Genezen

In de tweede fase duiken we dieper in het innerlijke werk, waarbij we samen werken aan het helen van oude wonden en het loslaten van belemmerende overtuigingen. In deze fase is het belangrijk om te benadrukken dat jullie dit proces samen doorlopen, in een sfeer van wederzijds respect en steun. Jullie zullen merken dat het delen van kwetsbaarheden met je partner niet eng hoeft te zijn, maar juist kan leiden tot een diepere, veiligere verbinding. We richten ons op:

• Het verwerken van oude wonden en emotionele blokkades, in een veilige setting.
• Samen ontdekken hoe belemmerende overtuigingen jullie gedrag beïnvloeden en deze loslaten.
• Het leren van nieuwe manieren om kwetsbaarheden te delen zonder je ongemakkelijk te voelen, maar juist een sterker gevoel van verbondenheid te ervaren.

Tijdens dit proces werken we met technieken die je helpen om stap voor stap diepgewortelde patronen te doorbreken. De focus ligt op het creëren van een veilige ruimte waarin je eerlijk kunt zijn, terwijl je partner je ondersteunt. Dit versterkt niet alleen jullie relatie, maar bevordert ook je persoonlijke groei.

Fase 3: Samen Nieuwe Vaardigheden Leren

In de derde fase richten we ons op het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die jullie helpen om op een gezonde, liefdevolle manier met elkaar om te gaan. Dit is de fase waarin jullie de nieuwe inzichten en vaardigheden uit de eerdere fasen gaan toepassen in het dagelijks leven. We werken aan:

• Het aanleren van effectieve communicatievaardigheden met Geweldloze Communicatie (NVC).
• Het versterken van jullie emotionele band en het stellen van grenzen met Relational Life Therapy (RLT).
• Het oefenen met emotionele regulatie om beter om te gaan met gevoelens en reacties binnen de relatie.

Door samen te werken aan nieuwe vaardigheden en gewoonten, leggen jullie een solide basis voor een gezonde, langdurige relatie. Jullie leren niet alleen beter te communiceren, maar ontwikkelen ook een diepere, meer betekenisvolle band.

Een Gezamenlijke Reis naar Verbinding

Koppels therapie bij Life is een gezamenlijke reis van persoonlijke en relationele groei. Door deze drie fasen te doorlopen, ontdekken jullie:

• Hoe oude patronen en familiedynamieken jullie relatie beïnvloeden.
• Hoe jullie samen nieuwe, gezondere manieren kunnen leren om met elkaar om te gaan.

Zijn jullie klaar om disfunctionele patronen te doorbreken en een gezondere, liefdevolle relatie op te bouwen? Neem vandaag nog contact op en begin samen aan de reis naar een meer vervullende en verbonden relatie.