Menu
YOUR DIFFERENT TOMORROW STARTS TODAY
YOUR DIFFERENT TOMORROW STARTS TODAY
Hieronder vind je de meest voorkomende vragen beantwoord. Heb je een vraag dat er niet tussen staat? Stuur mij gerust een vrijblijvend e-mail!
Dat kan via de website: vul zowel het afspraakformulier als de vragenlijst in en dan ontvang je een bevestiging van je aanvraag. Je kan ook een afspraak aanvragen via WhatsApp. Let op: berichten en e-mails worden één keer per dag gelezen. Ik tracht je steeds zo snel mogelijk te contacteren.
Sessies worden kosteloos geannuleerd tot 48
uur voor de afspraak. In andere gevallen wordt de volledige sessie aangerekend. Zorg
daarom dat je jouw afspraak tijdig verplaatst of annuleert om onnodige kosten te vermijden
én om je plaats vrij te maken voor een andere cliënt. Zo kunnen we de lange wachttijden
beperken. Let op: wie een afspraak verplaatst, komt mogelijk in de wachtlijst terecht als het
druk is in de praktijk. Annuleer je laattijdig door onvrijwillige omstandigheden zoals ziekte of
ongeval? Aan de hand van een geldig doktersattest kan je je afspraak kosteloos verzetten
of afzeggen.
Alle veranderingen betreffende je afspraak worden via e-mail of telefoon geregeld met de therapeut, persoonlijk en in overleg.
De sessies worden contant betaald. Er is helaas geen bancontact
beschikbaar. De betaling gebeurt na de sessie of vooraf als je kiest voor een pakket van
een aantal sessies.
Tijdens een sessie werken we actief samen
richting je persoonlijke doelen en evalueren we telkens je vooruitgang. Soms praten en
analyseren we enkel, maar vaak doen we ook intens onderzoek naar je innerlijke drijfveren,
via o.a. mindfulness en meditatie.
We beginnen met een ‘intake gesprek’. Hier
brengen we je situatie of probleem in kaart; ook je emotionele welzijn en specifieke doelen
komen aan bod. Samen overlopen we je eetgewoontes, slaappatroon en dagelijkse routine.
We bepalen de methodiek die bij je past en bespreken de volgorde van toepassing.
Daarnaast kijken we naar ‘triggers’ en krijg je al enkele tips mee om te gebruiken in de
periode tot onze volgende afspraak.
Je ontwikkelt een beter, dieper begrip van jezelf (je
verleden, je innerlijke wereld, je ervaringen). Je oefent jezelf in aanvaarding en leert
omgaan met situaties. Je werkt actief aan je welzijn en bereikt de doelen waar je naar
streeft.
Een sessie duurt ongeveer 90
minuten. Deze tijd gebruik ik om meerdere methodieken toe te passen in een dynamische
en belevingsgerichte behandeling. Het totaal aantal sessies hangt af van je persoonlijke
situatie: je emotionele toestand, je ervaring met soortgelijke therapieën, je openheid naar
verandering toe… Over het algemeen bereiken we goede resultaten met 3 tot 6 sessies,
maar uiteraard is elk traject anders. Ik zal deze vraag beter kunnen beantwoorden na ons
eerste gesprek.
Tijdens de sessie gebruik ik — in overleg
met de cliënt — verschillende holistische en klassieke methoden. Het gaat hier om de
wisselwerking tussen jou en mij: jij speelt de centrale rol en ik ben jouw begeleider, je steun
en je gids op weg naar je doelen.
Sommige mensen merken opluchting
direct na de eerste sessie, anderen hebben meer sessies nodig om het verschil te kunnen
voelen. Meestal zijn de mensen die je omringen de eersten die veranderingen zien.
Bij hypnose komt het lichaam in een vredige, ontspannen staat en tegelijk
krijgt de geest een scherpe, sterke focus: van actief en oordelend (gamma/delta
hersengolven) naar relaxed en open (alfa/thèta hersengolven). Tijdens het hypnoseproces
worden bewuste gedachten gedempt, zodat het onderbewustzijn bereikbaar wordt voor
suggesties, verandering en aanpassing. De hypnotherapeut brengt de cliënt in een
hypnotische staat voor suggesties m.b.t. zijn of haar persoonlijke doelen; vervolgens wordt
de cliënt uit de hypnose gehaald.
Het voelt voor iedereen anders. Voor de ene voelt
het gewoon als rustig zitten met gesloten ogen. Sommige mensen ervaren een bepaalde
vrede. Andere cliënten spreken van een complete ontspanning en een zalige sereniteit. Het
is niet zo dat de hypnose niet heeft gewerkt als je geen diepe ontspanning voelt. De
doelstelling hier is niet de relaxatie zelf (dit is een bijproduct van het proces), maar de
toegang tot het onderbewuste.
Normaal gezien wel. Het kan soms gebeuren dat
je — door de diepe relaxatie — een woord hier en daar niet meer herinnert. Dat is helemaal
niet erg en doet niets af aan de kwaliteit van de hypnose. De hypnotische suggesties zullen
steeds werken, omdat je wel alles hebt gehoord.
Helemaal niet!
Niet tijdens het proces en niet erna, je bent nooit — in welke vorm dan ook — onder de
controle van de hypnotherapeut. Er is geen invloed mogelijk zonder jouw toestemming of
tegen je eigen wil. Alles wat niet met je innerlijke waarden overeenstemt, zal onmiddellijk
geweigerd worden door je onderbewustzijn. Je bent te allen tijde vrij om uit hypnose te
gaan door gewoon je ogen te openen.
Hypnose is niet gevaarlijk. Je bent je
tijdens het volledige proces bewust van wat er gebeurt. Je kan altijd je ogen openen en dan
ben je meteen uit hypnose. Je kan dus niet in een hypnotische staat vast komen te zitten. Ik
zorg dat je fris en alert weer naar huis kan rijden met de auto of de fiets.
Iedereen kan de hypnotische staat bereiken, zolang je
openstaat voor hypnose, vertrouwen hebt in de hypnotherapeut en gemotiveerd bent om
jouw doelen te bereiken.
Een sessie duurt min of meer één uur. Het aantal sessies hangt
af van de aard van het probleem en je doelen, maar de meeste mensen worden met een aantal sessies al geholpen. Bij elke sessie evalueren we samen of er een vervolg nodig is.